आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मेरे मामा के ब्रिसोल को आजमाएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 70g प्रोटीन की, 38g वसा की, और कुल का 845 कैलोरी. के लिए $ 4.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 49% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आपके पास हाथ में गोल टूथपिक्स, बीफ ब्रिसोल, दूध और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । गोमांस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं वेलेंटाइन चॉकलेट Parfait एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 7 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Braciole, Braciole, तथा Pammie के Braciole समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन मांस । मांस के प्रत्येक स्लाइस को प्रोसिटुट्टो के एक स्लाइस के साथ शीर्ष करें । एक मध्यम कटोरे में, दूध के साथ ब्रेड क्रम्ब्स को गीला करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
Prosciutto
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
3
टुकड़ों में कसा हुआ पनीर, प्याज, अजमोद, अरुगुला, नमक और काली मिर्च जोड़ें और अच्छी तरह से मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
रोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
4
प्रत्येक बीफ़ स्लाइस के केंद्र के नीचे भराई की एक पतली परत फैलाएं और कसकर रोल करें । सादे टूथपिक्स के साथ लुढ़का हुआ मांस जकड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुदीना च्युइंग गम
5
मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
6
लहसुन के साथ एक गर्म पैन में तेल जोड़ें । सभी पक्षों पर पैन और भूरे रंग में मांस सेट करें, 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
7
पैन से मांस निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
8
पैन में मक्खन जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
9
पिघले हुए मक्खन में मशरूम डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
10
मशरूम को 5 मिनट भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
11
पैन में आटा जोड़ें और 2 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उबले हुए बेर या अन्य फल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
12
आटे और मशरूम में व्हिस्क वाइन और पैन ड्रिपिंग को खुरचें । शराब 1 मिनट कम करें, फिर गोमांस शोरबा और टमाटर के पेस्ट में व्हिस्क करें । मांस को सॉस में वापस सेट करें और गर्मी को मध्यम कम करें । आंशिक रूप से कवर पैन के साथ एक कवर छोड़ दिया अधखुला एक इंच. सॉस में मांस को 10 से 15 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
उबले हुए बेर या अन्य फल
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)