मेरी माँ की दो बार बेक्ड आलू की नावें (बच्चे का संस्करण)
मेरी माँ की दो बार पके हुए आलू की नावें (बच्चे का संस्करण) सिर्फ वह साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 56 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 199 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. यह आपके लिए सिप्पिटिसप द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यदि आपके पास बेकन, नमक और काली मिर्च, चिव्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं मेरी माँ की दो बार पके हुए आलू की नावें (फैंसी संस्करण), एल्सवेट का बेक्ड आलू का सूप [ मधुमेह संस्करण ], तथा वेजी भरवां दो बार पके हुए आलू की नावें.
निर्देश
आलू को धोकर सुखा लें, फिर एक-दो जगहों पर कांटे से चुभें ।
उन्हें 375 डिग्री एफ ओवन के केंद्र रैक पर रखें ।
30-40 मिनट तक बेक करें, जब तक कि पूरा न हो जाए ।
प्रत्येक आलू को आधा काट लें और गूदे को एक कटोरे में निकाल लें, इस बात का ध्यान रखें कि छिलका न टूटे । आपके पास 8 "नावें"होंगी । आलू को मैश करें और इलेक्ट्रिक मिक्सर से चिकना होने तक फेंटें । शेष सामग्री में मारो।
अतिरिक्त 2 ऑउंस खट्टा क्रीम में जोड़ें यदि आवश्यक हो तो उन्हें शराबी बनाने के लिए ।
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । एक चम्मच का उपयोग करके, आलू को स्तर तक भरें । शेष आलू मिश्रण के साथ एक बड़े टिप के साथ फिट पेस्ट्री बैग भरें । एक सजावटी में प्रत्येक "नाव" पर शेष आलू मिश्रण को घुमाएं manner.To परोसें: ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें नावों को लगभग 25 मिनट तक गर्म होने तक और ऊपर से सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।