मार्सला के साथ सिसिली भरवां चिकन स्तन
मार्सला के साथ सिसिलियन भरवां चिकन स्तन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 347 कैलोरी, 29g प्रोटीन की, तथा 8g वसा की प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में नमक, परमेसन चीज़, अजवायन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट Cornstarch का हलवा एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 69 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Marsala केकड़ा-भरवां चिकन स्तनों, नींबू Marsala चिकन स्तनों, तथा भरवां चिकन Marsala.
निर्देश
मध्यम आँच पर एक मध्यम कड़ाही में 1 चम्मच तेल गरम करें ।
लाल मिर्च, अजवायन, नमक, पालक और लहसुन डालें; 3 मिनट पकाएं ।
पालक के मिश्रण को मध्यम कटोरे में रखें । 1 बड़ा चम्मच मार्सला, पनीर, किशमिश और केपर्स में हिलाओ; एक तरफ सेट करें ।
जेब बनाने के लिए प्रत्येक स्तन आधे के सबसे मोटे हिस्से के माध्यम से एक क्षैतिज भट्ठा काटें । प्रत्येक जेब में लगभग 1/3 कप पालक मिश्रण भरें । लकड़ी के पिक्स के साथ प्रत्येक चिकन स्तन को सुरक्षित करें । ब्रेडक्रंब में चिकन स्तनों को ड्रेज करें, कोट की ओर मुड़ें; अतिरिक्त ब्रेडक्रंब को हिलाएं ।
मध्यम गर्मी पर पैन में 2 चम्मच तेल गरम करें ।
चिकन डालें; 12 मिनट या चिकन के ब्राउन होने तक, 6 मिनट के बाद पलट कर पकाएं ।
पैन से निकालें; गर्म रखें ।
पैन में बचा हुआ मार्सला और सिरका डालें ।
एक छोटी कटोरी में पानी और कॉर्नस्टार्च मिलाएं ।
पैन में कॉर्नस्टार्च मिश्रण डालें; एक उबाल लाने के लिए । लगातार हिलाते हुए 1 मिनट पकाएं; पैन में चिकन डालें । कवर करें, गर्मी कम करें, और 6 मिनट या चिकन होने तक उबालें ।
चिकन के ऊपर बूंदा बांदी शेष सॉस।