मेरा हल्का और मसालेदार टूना सलाद

यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 80 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 76 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. अगर आपके हाथ में जलपीनो मिर्च, जीरा, अचार और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लाइट टूना सलाद, शिकागो हॉटडॉग स्टाइल (सॉर्ट), मसालेदार टूना सलाद!, तथा मसालेदार टूना चावल का सलाद.