मोरक्कन ग्राउंड बीफ कबाब / कटार

मोरक्कन ग्राउंड बीफ कबाब / कटार
मोरक्कन ग्राउंड बीफ कबाब / कटार एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 591 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 46 ग्राम वसा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की लौंग, रास एल हनौट मसाला मिश्रण, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 29 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मोरक्कन बीफ कबाब / कटार, लेमनग्रास ग्राउंड बीफ स्केवर्स, तथा मोरक्को के मसालों के साथ ग्रील्ड बीफ कटार.

सामग्री

1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़ताजा सीताफल, बारीक कटा हुआताजा सीताफल, बारीक कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़ताजा अजमोद, बारीक कटा हुआताजा अजमोद, बारीक कटा हुआ2लहसुन लौंग , कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग , कीमा बनाया हुआ907हैबेनेरो मिर्च(अनुशंसित: कैटालिना)(अनुशंसित: कैटालिना)11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, कसा हुआप्याज, कसा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)रास एल हनौत स्पाइस मिक्स, रास एल हनौत-मोरक्कन स्पाइस मिक्सरास एल हनौत स्पाइस मिक्स, रास एल हनौत-मोरक्कन स्पाइस मिक्स1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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