मोरक्कन फूलगोभी सूप

मोरक्कन फूलगोभी सूप
मोरक्कन फूलगोभी सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 317 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.31 खर्च करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यदि आपके हाथ में सीताफल, नमक, अंडा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मोरक्को के मसालों के साथ गोल्डन फूलगोभी का सूप, मोरक्कन मसालेदार फूलगोभी और बादाम सूप, तथा गाजर, सेब और पिस्ता क्रीम {शाकाहारी + पैलियो}के साथ मोरक्कन फूलगोभी का सूप समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1बड़ा सिरफूलगोभी, 1 इंच के फूलों में कटी हुईफूलगोभी, 1 इंच के फूलों में कटी हुई2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाजैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा सीताफल, दरदरा कटा हुआताजा सीताफल, दरदरा कटा हुआ3लहसुन लौंग , कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग , कीमा बनाया हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन धनियाजमीन धनिया4झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिएताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1( बैंगन)प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा दहीसादा दही4झींगा और शिरायुक्तगार्निश के लिए कुचल लाल मिर्च के गुच्छेगार्निश के लिए कुचल लाल मिर्च के गुच्छे4झींगा और शिरायुक्तनमक, स्वाद के लिएनमक, स्वाद के लिए43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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