मोरक्कन रेड गज़्पाचो

मोरक्कन रेड गज़्पाचो
मोरक्कन रेड गज़्पाचो सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 75 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 130 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है गर्मी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, जैतून का तेल, शेरी सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 21 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेन लॉबस्टर के साथ गज़्पाचो: गज़्पाचो कॉन बोगावांटे, व्हाइट गज़्पाचो (गज़्पाचो ब्लैंको), तथा मसालेदार लाल प्याज.

निर्देश

1
एक कटोरे में पीटा रखें; 1/2 कप उबलते पानी के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
1 मिनट तक खड़े रहने दें ।
3
नाली; आरक्षित पिटा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
4
खाद्य प्रोसेसर में सिक्त पीटा, 1 बड़ा चम्मच तेल, और अगले 5 अवयवों (प्याज के माध्यम से) को मिलाएं; लगभग चिकनी होने तक पल्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
5
एक कटोरे में परिमार्जन करें; टमाटर प्यूरी और अगले 5 अवयवों (दालचीनी के माध्यम से) में हलचल । कवर और 2 घंटे ठंडा करें । लगभग 1 कप सूप को 8 कटोरे में से प्रत्येक में डालें; प्रत्येक के ऊपर लगभग 1 चम्मच तेल और 3/4 चम्मच सीताफल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर प्यूरीटमाटर प्यूरी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
दालचीनीदालचीनी
सूपसूप
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
करछुलकरछुल

सामग्री

227हैबेनेरो मिर्चबड़ा खीरा, छिलका, बीज और दरदरा कटा हुआ (लगभगबड़ा खीरा, छिलका, बीज और दरदरा कटा हुआ (लगभग2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन जीराजमीन जीरा4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजितअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित1(6 1/2-इंच) पीटा, में फाड़ा(6 1/2-इंच) पीटा, में फाड़ा454हैबेनेरो मिर्चबड़े पके बेर टमाटर, मोटे कटे हुए (लगभगबड़े पके बेर टमाटर, मोटे कटे हुए (लगभग2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ras el hanoutras el hanout11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालाल शिमला मिर्च, बीज और दरदरा कटा हुआलाल शिमला मिर्च, बीज और दरदरा कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेशेरी सिरकाशेरी सिरका4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनो-सॉल्ट-एडेड टमाटर प्यूरी (जैसे पोमी स्ट्रेन टमाटर)नो-सॉल्ट-एडेड टमाटर प्यूरी (जैसे पोमी स्ट्रेन टमाटर)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोउबलता पानीउबलता पानी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोठंडा पानीठंडा पानी0स्मॉल्सपीला प्याज, कटा हुआपीला प्याज, कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 21 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर27
डिश प्रकारसाइड डिश
अवसरोंगर्मी
पत्रिका
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