मूल केले की रोटी

मूल केले की रोटी
मूल केले की रोटी सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 177 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 20 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 16 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । अगर आपके हाथ में दूध, नमक, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 15 का इतना कमाल नहीं%. कोशिश करो मूल केले की रोटी, मूल केले की रोटी, तथा ब्रेड मशीन के बिना बेसिक व्हाइट ब्रेड समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक बड़े कटोरे में पहले 4 अवयवों को मिलाएं; मध्यम गति से मिक्सर के साथ हराया ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
कटोराकटोरा
3
दानेदार और ब्राउन शुगर जोड़ें; संयुक्त तक हराया ।
4
सूखे मापने वाले कपों में आटे को हल्का या हल्का चम्मच लें; एक चाकू के साथ स्तर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
चाकूचाकू
5
आटा और अगली 5 सामग्री (जमीन ऑलस्पाइस के माध्यम से) मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन Allspiceजमीन Allspice
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
6
केले के मिश्रण में आटा मिश्रण जोड़ें; मिश्रित होने तक बस मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केलाकेला
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
7
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 9 एक्स 5 इंच के पाव पैन में बल्लेबाज डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लोफ पैनलोफ पैन
8
350 पर 55 मिनट के लिए या जब तक केंद्र में डाली गई लकड़ी की पिक साफ न हो जाए, तब तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
9
ओवन से निकालें; एक तार रैक पर पैन में 10 मिनट ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
10
पैन से रोटी निकालें; पूरी तरह से ठंडा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
11
पाउडर चीनी और दूध मिलाएं, चिकना होने तक हिलाएं; रोटी पर बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाउडर चीनीपाउडर चीनी
रोटीरोटी
दूधदूध

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबैंगनी पतवार मटरबैंगनी पतवार मटर3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमसला हुआ पका हुआ केलामसला हुआ पका हुआ केला1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर52 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चजिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)जिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)2largesक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा वसा रहित दहीसादा वसा रहित दही3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो6.75 औंस सभी उद्देश्य आटा (के बारे में6.75 औंस सभी उद्देश्य आटा (के बारे में1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभुना हुआ और पिस्ताभुना हुआ और पिस्ता0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन allspiceजमीन allspice1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमीन flaxseedजमीन flaxseed2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1% कम वसा वाला दूध1% कम वसा वाला दूध791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो5 पीची-ओ की कैंडीज5 पीची-ओ की कैंडीज1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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