मैला जो सुप्रीम

मैला जो सुप्रीम
नुस्खा मैला जो सुप्रीम सकता है को संतुष्ट अपने अमेरिकी लालसा में चारों ओर 45 मिनट. यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 260 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप फ्रेंडली आहार। अगर आपके हाथ में टोमैटो सॉस, नमक, ग्राउंड बीफ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मैला जो स्लाइडर्स, मैला जो पाई पुलाव-लस मुक्त, तथा मैला जो सुप्रीम (हल्का ) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
400 एफ के लिए हीट ओवन । छोटे कटोरे में, एक साथ उभयलिंगी मिश्रण, पनीर, पानी और अंडे का 1 कप हलचल; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग मिक्सबेकिंग मिक्स
पनीरपनीर
पानीपानी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
ओवनओवन
2
ओवनप्रूफ 10 इंच की कड़ाही में, मध्यम आँच पर बीफ़ को लगभग 8 मिनट तक पकाएँ, कभी-कभी हिलाते हुए, भूरा होने तक; नाली । केचप, नमक और टमाटर सॉस में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
केचपकेचप
बीफबीफ
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर गरम करें, कभी-कभी गर्म होने तक हिलाएं ।
4
ऊपर से बिस्किक मिश्रण डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग मिक्सबेकिंग मिक्स
5
25 से 30 मिनट या गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
शेष 1/2 कप पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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