मूल पिज्जा आटा
नुस्खा मूल पिज्जा आटा आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 12 मिनट. यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 144 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 12 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सक्रिय खमीर, चीनी, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य अवयवों का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 47 का शानदार स्कोर%. कोशिश करो मूल पिज्जा आटा, मूल पिज्जा आटा, तथा बेसिक मासा आटा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में पहले 3 अवयवों को मिलाएं; 5 मिनट खड़े रहें । नरम आटा बनाने के लिए आटा, जैतून का तेल और नमक में हिलाओ ।
सूजी के आटे के साथ हल्के से छिड़का हुआ सतह पर आटा बाहर बारी; 5 मिनट या चिकनी और लोचदार तक गूंध । आटे को एक बॉल का आकार दें, और हल्के से ग्रीस किए हुए कटोरे में रखें, ऊपर से ग्रीस करें । कवर करें और एक गर्म स्थान (85) में उठने दें, ड्राफ्ट से मुक्त, 1 घंटा या आकार में दोगुना होने तक ।
पंच आटा नीचे । आधे में विभाजित करें ।