मैलो शकरकंद बेक
मैलो स्वीट पोटैटो बेक शायद वह साइड डिश है जिसे आप खोज रहे हैं। यह नुस्खा 231 कैलोरी , 3 ग्राम प्रोटीन और 5 ग्राम वसा के साथ 12 सर्विंग्स बनाता है। प्रति सेवारत 85 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 13% पूरा करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। यदि आपके पास नमक, संतरे का रस, पेकान और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 50 मिनट का समय लगता है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 44% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: मैश किए हुए स्वीट पोटैटो मैलो जार , मैलो-टॉप्ड स्वीट पोटैटो कैसरोल , और एप्पल मैलो रतालू बेक ।
निर्देश
शकरकंद को रगड़ें और छेद करें।
400° पर 45-55 मिनट तक या नरम होने तक बेक करें।
आलू को आधा काट लें; गूदा निकाल कर एक बड़े कटोरे में रखें। मक्खन को पिघलने तक मिलाएँ। अनानास, 1/4 कप क्रैनबेरी, संतरे का रस और नमक मिलाएं।
11-इंच में स्थानांतरण। x 7-इंच. बेकिंग डिश को कुकिंग स्प्रे से लेपित करें। ढककर 350° पर 30 मिनट तक बेक करें।
उजागर करना; मार्शमैलोज़, पेकान और बचे हुए क्रैनबेरी छिड़कें।
8-10 मिनट तक बेक करें या जब तक मार्शमैलो फूलकर हल्का भूरा न हो जाए।