मैश किए हुए आलू केक
मैश किए हुए आलू के केक सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 11 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 303 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 65 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । यदि आपके पास काली मिर्च, पानी का छींटा काली मिर्च की चटनी, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं मैश किए हुए आलू केक, मैश किए हुए आलू केक, तथा खस्ता मसला हुआ आलू केक.
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, प्याज को मक्खन में नरम होने तक भूनें ।
गर्मी से निकालें । एक बड़े कटोरे में, हल्के से एक अंडे को हरा दें ।
यदि वांछित हो तो प्याज, आलू, आटा, नमक, काली मिर्च और गर्म काली मिर्च सॉस जोड़ें ।
चार से छह पैटीज़ का आकार दें; एक बढ़ी हुई बेकिंग शीट पर रखें । बचे हुए अंडे को हल्के से फेंटें; पानी में हिलाओ ।
375 डिग्री पर 20-25 मिनट या गर्म होने तक बेक करें ।