मिश्रित बेरी स्नैक बार्स
मिश्रित बेरी स्नैक बार एक है शाकाहारी होर डी ' ओवरे। के लिए प्रति सेवारत 25 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 109 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 30 परोसता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लेमन जेस्ट, कोषेर सॉल्ट, रास्पबेरी प्रिजर्व और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 8 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेरी स्नैक बार्स, मिश्रित बेरी क्रम्ब बार्स, तथा मिश्रित बेरी क्रम्बल बार्स.
निर्देश
एक कटोरी में, एक इलेक्ट्रिक मिक्सर का उपयोग करके, 1 स्टिक प्लस 2 बड़े चम्मच मक्खन को चीनी और अंडे की जर्दी के साथ चिकना होने तक फेंटें ।
आटा, बेकिंग पाउडर और नमक जोड़ें और कम गति पर हरा दें जब तक कि समान रूप से सिक्त न हो जाए, लगभग 2 मिनट । अपने हाथों का उपयोग करके, आटा को एक साथ लाने के लिए एक या दो बार गूंधें ।
मक्खन एक 9 इंच वर्ग धातु बेकिंग पैन । एक समान परत में बेकिंग पैन में आटा के तीन-चौथाई भाग को थपथपाएं ।
बचे हुए आटे को 36 छोटी गेंदों में रोल करें ।
गेंदों को चीनी में रोल करें, एक मोम पेपर में स्थानांतरित करेंलाइज्ड बेकिंग शीट और एक गिलास के नीचे के साथ गेंदों को 1/4-इंच-मोटी राउंड पर दबाएं । 10 मिनट के लिए क्रस्ट और राउंड को रेफ्रिजरेट करें । ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में, क्रैनबेरी को पानी के साथ कवर करें और 1 मिनट के लिए उच्च शक्ति पर माइक्रोवेव करें, बस मोटा होने तक ।
नाली, पानी को दबाकर; थोड़ा ठंडा होने दें । क्रैनबेरी को कटोरे में लौटाएं और संरक्षित और नींबू उत्तेजकता में हलचल करें ।
बेकिंग पैन में आटे के ऊपर बेरी भरने को फैलाएं और शीर्ष पर राउंड की व्यवस्था करें ।
ओवन के निचले तीसरे भाग में 40 से 45 मिनट तक या ऊपर से सुनहरा होने तक बेक करें ।
चौकोर को पूरी तरह से ठंडा होने दें ।
बेकिंग पैन के किनारे पर चाकू की नोक चलाएं ।
चौकोर को 18 बार में काटें और परोसें ।