मिश्रित बेरी स्नैक बार्स

मिश्रित बेरी स्नैक बार्स
मिश्रित बेरी स्नैक बार एक है शाकाहारी होर डी ' ओवरे। के लिए प्रति सेवारत 25 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 109 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 30 परोसता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लेमन जेस्ट, कोषेर सॉल्ट, रास्पबेरी प्रिजर्व और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 8 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेरी स्नैक बार्स, मिश्रित बेरी क्रम्ब बार्स, तथा मिश्रित बेरी क्रम्बल बार्स.

निर्देश

1
एक कटोरी में, एक इलेक्ट्रिक मिक्सर का उपयोग करके, 1 स्टिक प्लस 2 बड़े चम्मच मक्खन को चीनी और अंडे की जर्दी के साथ चिकना होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
मक्खनमक्खन
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सरहाथ मिक्सर
कटोराकटोरा
2
आटा, बेकिंग पाउडर और नमक जोड़ें और कम गति पर हरा दें जब तक कि समान रूप से सिक्त न हो जाए, लगभग 2 मिनट । अपने हाथों का उपयोग करके, आटा को एक साथ लाने के लिए एक या दो बार गूंधें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग पाउडरबेकिंग पाउडर
आटाआटा
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
3
मक्खन एक 9 इंच वर्ग धातु बेकिंग पैन । एक समान परत में बेकिंग पैन में आटा के तीन-चौथाई भाग को थपथपाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
आटाआटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
4
बचे हुए आटे को 36 छोटी गेंदों में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
रोलरोल
5
गेंदों को चीनी में रोल करें, एक मोम पेपर में स्थानांतरित करेंलाइज्ड बेकिंग शीट और एक गिलास के नीचे के साथ गेंदों को 1/4-इंच-मोटी राउंड पर दबाएं । 10 मिनट के लिए क्रस्ट और राउंड को रेफ्रिजरेट करें । ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्टक्रस्ट
चीनीचीनी
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
6
माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में, क्रैनबेरी को पानी के साथ कवर करें और 1 मिनट के लिए उच्च शक्ति पर माइक्रोवेव करें, बस मोटा होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
कटोराकटोरा
7
नाली, पानी को दबाकर; थोड़ा ठंडा होने दें । क्रैनबेरी को कटोरे में लौटाएं और संरक्षित और नींबू उत्तेजकता में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
नींबू उत्तेजकतानींबू उत्तेजकता
संरक्षित करता हैसंरक्षित करता है
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
8
बेकिंग पैन में आटे के ऊपर बेरी भरने को फैलाएं और शीर्ष पर राउंड की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
जामुनजामुन
आटाआटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
9
ओवन के निचले तीसरे भाग में 40 से 45 मिनट तक या ऊपर से सुनहरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
10
चौकोर को पूरी तरह से ठंडा होने दें ।
11
बेकिंग पैन के किनारे पर चाकू की नोक चलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
चाकूचाकू
12
चौकोर को 18 बार में काटें और परोसें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स30
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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