मू शू स्लॉपी जोस
मू शू स्लोपी जोस एक अमेरिकी हॉर ड्युवर है। इसके एक सर्विंग में 305 कैलोरी , 7 ग्राम प्रोटीन और 8 ग्राम फैट होता है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 1.06 डॉलर प्रति सर्विंग है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। अगर आपके पास सोया सॉस, नमक, आटे के टॉर्टिला और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट लगते हैं। यदि आप डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 50% का स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त होता है , जो कि काफी अच्छा है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको ऑल अमेरिकन स्लोपी जोस , ग्रीन चिली स्लोपी जोस और होमस्टाइल स्लोपी जोस जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में कॉर्नस्टार्च, पानी, बारबेक्यू सॉस, होइसिन सॉस, सोया सॉस, अदरक, लहसुन और नमक को मिलाएं; एक तरफ रख दें।
एक बड़े कड़ाही में प्याज़ और लाल मिर्च को तेल में कुरकुरा होने तक भूनें; निकालें और अलग रख दें। उसी कड़ाही में, मध्यम आँच पर बीफ़ को तब तक पकाएँ जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए; पानी निकाल दें।
कॉर्नस्टार्च मिश्रण को हिलाएँ और कड़ाही में डालें। उबाल आने दें; पकाएँ और 1-2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक हिलाएँ।
कोल्सलाव मिश्रण डालें; मिलाएँ। प्रत्येक टॉर्टिला के बीच में मांस मिश्रण डालें; ऊपर से प्याज़ मिश्रण डालें।