मिसो-ग्लेज़ेड शतावरी के साथ गर्म सरसों का सामन

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मिसो-ग्लेज़ेड शतावरी के साथ गर्म-सरसों का सामन आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $6.83 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 50 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 390 कैलोरी. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । मिसो पेस्ट, डिजॉन सरसों, शहद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। एक चम्मच के साथ 90 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । कोशिश करो शतावरी के साथ मिसो-ग्लेज़ेड समुद्री बास, शतावरी के साथ मिसो-ग्लेज़ेड समुद्री बास, तथा मिसो-ग्लेज़ेड सैल्मन समान व्यंजनों के लिए ।