मूसी मटर

भावुक मटर है एक ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 144 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 56 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, पुदीना, 1 नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं नहीं-मूसी मटर के साथ फिशकेक, नहीं-मूसी मटर के साथ फिशकेक, तथा मछली उंगलियों और भावुक मटर.

निर्देश

मध्यम उच्च गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में मटर, 1 बड़ा चम्मच मक्खन और पानी रखें । कुक, अक्सर सरगर्मी, जब तक मटर पिघल नहीं जाते हैं और नरम होते हैं और मक्खन पिघल जाता है, लगभग 15 मिनट ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके

1 नींबू के छिलके की पट्टी

3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ

उपकरण आप उपयोग करेंगे

कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक

गर्मी से निकालें और मटर को आलू मैशर या लकड़ी के चम्मच से मैश करें जब तक कि वांछित स्थिरता न हो जाए ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड

3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ

उपकरण आप उपयोग करेंगे

आलू मैशर

औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)

नींबू का रस और शेष मक्खन जोड़ें और मक्खन शामिल होने तक मिलाएं । यदि उपयोग कर रहे हैं तो वैकल्पिक जड़ी बूटियों को जोड़ने के लिए नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग