मांस रहित कीमा पाई
मीटलेस कीमा पाई सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 95 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 241 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में नींबू का रस, अखरोट, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो सभी "मांस रहित कीमा" में, भावुक जोस (मैला जोस मांसहीन चचेरे भाई) (मांस रहित सोमवार), तथा कीमा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में कीमा, अखरोट, सेब, ब्राउन शुगर, नींबू का रस और रम मिलाएं ।
अच्छी तरह मिलाएं । रात भर ढककर ठंडा करें ।
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट (220 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
रेफ्रिजरेटर से बाहर भरें और कमरे के तापमान पर आने दें । क्रस्ट तैयार करें । अच्छी तरह से भरने और खोल में डालना । पूर्ण क्रस्ट के साथ शीर्ष और स्लिट्स बनाएं या एक जाली शीर्ष बनाएं । किनारों को समेटना।
40 मिनट के लिए या सुनहरा भूरा होने तक कम शेल्फ पर पहले से गरम ओवन में बेक करें ।