मांसल टमाटर पास्ता सूप

मांसल टमाटर पास्ता सूप
बीफ़ी टोमैटो पास्ता सूप की रेसिपी लगभग 1 घंटे में बन जाती है। इस रेसिपी से 10 सर्विंग्स बनती हैं जिनमें 83 कैलोरी , 3 ग्राम प्रोटीन और 0 ग्राम फैट होता है । 31 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 7% पूरा करती है । यह एक किफायती हॉर डी'ओव्रे के रूप में अच्छा काम करता है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी को आजमाने से खुश थे। अगर आपके पास टमाटर, क्राउटन, टमाटर का पेस्ट और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह शरद ऋतु के लिए विशेष रूप से अच्छा है। यदि आप डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 57% का ठोस स्पूनकुलर स्कोर प्राप्त हुआ है ।

निर्देश

1
डच ओवन में गोमांस, हरी मिर्च और प्याज को मध्यम आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि मांस का रंग गुलाबी न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फटे हुए ताजे अजमोद के पत्तेफटे हुए ताजे अजमोद के पत्ते
2
लहसुन डालें, 1 मिनट तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3
नाली।
4
पानी, टमाटर, टमाटर का पेस्ट, ब्राउन शुगर, इतालवी मसाला, नमक और काली मिर्च डालें। उबाल आने दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
पैकेज मिल्क डड्सपैकेज मिल्क डड्स
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
5
पास्ता डालें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
6
10-14 मिनट तक या पास्ता के नरम होने तक पकाएँ, बीच-बीच में हिलाते रहें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
7
यदि चाहें तो क्राउटॉन्स के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Croutons केCroutons के

सामग्री

11टीएसपी सूखा अजवायनपैकेज मिल्क डड्सपैकेज मिल्क डड्स11टीएसपी सूखा अजवायनपैकेज मिल्क डड्सपैकेज मिल्क डड्स10झींगा और शिरायुक्तCroutons, वैकल्पिकCroutons, वैकल्पिक2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परgreen peppers, cut into 1-inch chunksgreen peppers, cut into 1-inch chunks2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेइतालवी मसालाइतालवी मसाला794जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसडिब्बे प्रत्येक) इतालवी सूखे टमाटर, अप्रशिक्षितडिब्बे प्रत्येक) इतालवी सूखे टमाटर, अप्रशिक्षित1( बैंगन)प्याज, टुकड़ों में कटा हुआप्याज, टुकड़ों में कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित120जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकच्चा सर्पिल पास्ताकच्चा सर्पिल पास्ता170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसटमाटर का पेस्ट कर सकते हैंटमाटर का पेस्ट कर सकते हैं1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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