मेंहदी मशरूम हंस स्तन
मेंहदी मशरूम हंस स्तन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 61.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 80% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 16915 कैलोरी, 732 ग्राम प्रोटीन, तथा 1538 ग्राम वसा. गाजर, प्याज, नमक और काली मिर्च का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 67 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेंहदी टर्की स्तन, भुना हुआ मेंहदी टर्की स्तन, तथा रोज़मेरी और थाइम टर्की स्तन कटलेट.
निर्देश
मध्यम आँच पर एक मध्यम सॉस पैन में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
लहसुन डालें और 5 मिनट तक भूनें ।
गर्मी से निकालें और लहसुन के मिश्रण को रेड वाइन सिरका में मिलाएं ।
हंस के स्तनों को उथले कांच के बर्तन में रखें और सिरके के मिश्रण से ढक दें । कम से कम 4 घंटे तक ढककर ठंडा करें ।
मध्यम गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में, दूध, प्याज और गाजर को मिलाएं । धीरे-धीरे उबाल लें, अक्सर सरगर्मी करें । स्वादानुसार काली मिर्च डालें। जैसे ही मिश्रण में उबाल आ जाए, आंच से उतार लें, ढककर अलग रख दें ।
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक बेकिंग डिश में हंस स्तन और अचार रखें और पन्नी के साथ कवर करें ।
पहले से गरम ओवन में 25 से 30 मिनट तक भूनें । पैकेज के निर्देशों के अनुसार सफेद चावल पकाएं ।
मध्यम-कम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में दो बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
मशरूम डालें और 5 मिनट तक भूनें ।
आटे में व्हिस्क, 2 मिनट के लिए सरगर्मी, फिर धीरे-धीरे दूध के मिश्रण में व्हिस्क । दौनी, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । लगातार चलाते हुए उबाल लें, फिर आँच को कम करें और 3 मिनट तक उबालें ।
एक सर्विंग प्लैटर पर पके हुए सफेद चावल का एक बिस्तर बनाएं ।
शीर्ष पर हंस स्तनों को बिछाएं और सभी पर सॉस डालें ।