मक्खन नींबू क्रीम सॉस के साथ चिकन
बटर लेमन क्रीम सॉस के साथ चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 613 कैलोरी, 28g प्रोटीन की, तथा 50 ग्राम वसा. के लिए $ 2.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 83 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, चिकन स्तन आधा, भारी क्रीम, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । भारी क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रीज़ के पीनट बटर अंडे के साथ घर का बना बर्फ़ीला तूफ़ान एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 60 का अच्छा स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नींबू लहसुन क्रीम सॉस के साथ नींबू चिकन स्कैलपिनी, बटर नींबू नूडल्स के साथ चिकन पिकाटा, तथा नींबू क्रीम सॉस के साथ ग्रील्ड चिकन.
निर्देश
चिकन ब्रेस्ट को ओवन प्रूफ बेकिंग डिश में रखें । चिकन के ऊपर एक नींबू का रस निचोड़ें, और नींबू मिर्च, इतालवी मसाला और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें । प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें, और रेफ्रिजरेटर में 2 घंटे या रात भर के लिए मैरीनेट करें ।
एक ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
प्याज और सफेद शराब जोड़ें; प्याज के नरम होने तक पकाएं और हिलाएं । गर्मी को मध्यम तक कम करें; आटे में व्हिस्क । आटे के मिश्रण में धीरे-धीरे भारी क्रीम डालें । दूध और शेष नींबू के रस में हिलाओ ।
बेकिंग डिश में सीधे चिकन ब्रेस्ट के ऊपर क्रीम सॉस डालें ।
एल्यूमीनियम पन्नी के साथ बेकिंग डिश को कवर करें । चिकन स्तनों को तब तक पकाएं जब तक कि केंद्र में गुलाबी न हो और रस साफ न हो जाए, लगभग 30 से 40 मिनट । चिकन के टुकड़े के केंद्र में डाला गया इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर कम से कम 165 डिग्री फ़ारेनहाइट (74 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।