मकई के साथ आसान मसालेदार ब्राउन राइस
मकई के साथ आसान मसालेदार ब्राउन राइस एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 4g वसा की, और कुल का 158 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 22 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 10 लोग प्रभावित हुए । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, पानी, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 5 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 67 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो मटर के साथ मसालेदार ब्राउन राइस, मसालेदार ब्राउन राइस पुडिंग, तथा मसालेदार मकई और चावल पिलाफ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक सॉस पैन में, पानी, चावल, जैतून का तेल और नमक मिलाएं और उबाल लें ।
मकई, सीताफल और जीरा में मिलाएं । गर्मी कम करें, कवर करें, और 45 से 60 मिनट तक उबालें, जब तक कि तरल अवशोषित न हो जाए ।