मकई का हलवा
मकई का हलवा सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 95 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए प्रति सेवारत 49 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यदि आपके हाथ में दूध, अंडे का विकल्प, अजवायन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मकई का हलवा, मकई का हलवा, तथा मकई का हलवा.
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
एक मध्यम कटोरे में मकई, चिव्स, थाइम, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
एक मध्यम कटोरे में दूध, अंडे का विकल्प, क्रीम चीज़ और अंडा मिलाएं ।
मकई के मिश्रण में दूध का मिश्रण डालें, और मिलाने के लिए अच्छी तरह मिलाएँ ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक 11 एक्स 7 इंच बेकिंग डिश में मकई मिश्रण डालो ।
350 पर 55 मिनट तक या हलवा के ऊपर सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।