मकई, चेरी टमाटर, और ओवन-भुना हुआ हरा प्याज का सलाद

मकई, चेरी टमाटर, और ओवन-भुना हुआ हरा प्याज का सलाद
मकई, चेरी टमाटर, और ओवन-भुना हुआ हरा प्याज का पतन सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 2.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 169 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चेरी टमाटर, डिजॉन सरसों, मकई की गुठली और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हरी बीन्स, मकई और चेरी टमाटर के साथ फ़ारो सलाद, मकई, चेरी टमाटर और तुलसी के साथ हरी बीन सलाद, तथा भुना हुआ मकई, ओक्रान और टमाटर के साथ फ्राइड ग्रीन टमाटर का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
प्रोसेसर में पहले 4 अवयवों को मिलाएं । मशीन चलने के साथ, धीरे-धीरे 3/4 कप तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
2
मिश्रण को मध्यम कटोरे में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
खट्टा क्रीम में व्हिस्क। नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन ड्रेसिंग ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
4
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
रिमेड बेकिंग शीट पर प्याज रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
6
शेष 1/4 कप तेल के साथ ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
7
नमक और काली मिर्च छिड़कें। ब्राउन होने तक, लगभग 10 मिनट तक भूनें । कूल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
8
1 इंच के टुकड़ों में काटें ।
9
बड़े कटोरे में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
10
कुरकुरा-निविदा तक उबलते नमकीन पानी के बड़े बर्तन में मकई पकाना, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
मकईमकई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
11
नाली; प्याज में जोड़ें। (ड्रेसिंग और प्याज-मकई का मिश्रण 1 दिन पहले बनाया जा सकता है । अलग से कवर करें; ठंडा।)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
मकईमकई
12
प्याज-मकई के मिश्रण में टमाटर और ड्रेसिंग डालें और टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
प्याजप्याज
मकईमकई
13
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर10
डिश प्रकारसलाद
अवसरोंशरद ऋतु
पत्रिका
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