मकई टमाटर ओर्ज़ो के साथ धीमी भुना हुआ सामन

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मकई टमाटर ओर्ज़ो के साथ धीमी गति से भुना हुआ सामन आज़माएं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 761 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। 1 1/2 पौंड के टुकड़े में सामन पट्टिका, ओर्ज़ो पास्ता, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ज़िप्पी मकई स्वाद के साथ धीमी भुना हुआ सामन, नारियल करी सॉस के साथ धीमी भुना हुआ सूअर का मांस, मकई टॉर्टिलस, बासमती चावल पर ताजा टमाटर सालसन, तथा टमाटर के गोले में ओर्ज़ो-मकई का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।