मकई, टमाटर और आलू के साथ स्पेनिश टॉर्टिला

मकई, टमाटर और आलू के साथ नुस्खा स्पेनिश टॉर्टिला मोटे तौर पर आपकी यूरोपीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 40 मिनट. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.38 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 220 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यदि आपके हाथ में मकई की गुठली, नमक, फिंगरिंग आलू और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो आलू, शिमला मिर्च, प्याज, केल, टमाटर और फेटा के साथ बेक्ड स्पेनिश टॉर्टिला, स्पेनिश टॉर्टिला (स्पेनिश आलू आमलेट), तथा स्पेनिश आलू टॉर्टिला समान व्यंजनों के लिए ।