मकई-धनिया सलाद के साथ मसालेदार काले तिल समुद्री ब्रीम

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मकई-धनिया सलाद के साथ मसालेदार काले तिल समुद्री ब्रीम दें । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 4.48 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 496 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेपरकॉर्न, जमीन जीरा, सलाद-ताजा नींबू का रस, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 89 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । कोशिश करो टमाटर और धनिया के साथ बेक्ड समुद्री ब्रीम, ब्लैक बीन और कॉर्न सलाद-मसालेदार मैक्सिकन सलाद / साइड डिश, तथा मसालेदार भुना हुआ मकई और ब्लैक बीन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।