मकई ब्रोकोली पुलाव

मकई ब्रोकोली पुलाव
मकई ब्रोकोली पुलाव के बारे में आवश्यकता है 1 घंटा 20 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 287 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 86 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । 20 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमकीन पटाखे, प्याज, मक्खन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 57 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्रोकोली-मकई पुलाव, ब्रोकोली मकई पुलाव, तथा मकई और ब्रोकोली पुलाव.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । 8 इंच के चौकोर बेकिंग डिश को ग्रीस कर लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
2
बेकन को एक बड़े कड़ाही में रखें और मध्यम आँच पर थोड़ा सा पकने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
बेकन स्लाइस को पेपर टॉवल पर निकालें और टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
4
एक कटोरे में 3/4 कप कुचल पटाखे, मक्का, ब्रोकोली, प्याज, अंडा और मक्खन मिलाएं; तैयार बेकिंग डिश में चम्मच मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोलीब्रोकोली
पटाखेपटाखे
मक्खनमक्खन
प्याजप्याज
मकईमकई
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
कटोराकटोरा
5
1/4 कप कुचल पटाखे के साथ छिड़के; बेकन के साथ शीर्ष । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर पकवान ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पटाखेपटाखे
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
6
पहले से गरम ओवन में 30 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
कवर निकालें और तब तक बेक करना जारी रखें जब तक कि बेकन कुरकुरा न हो जाए और पुलाव लगभग 30 मिनट तक पक जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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