मछली मारिनारा चिपक जाती है

यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.06 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 172 कैलोरी. यदि आपके पास मारिनारा सॉस है), मोज़ेरेला चीज़, वनस्पति तेल, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मछली मारिनारा सॉस के साथ चिपक जाती है, लहसुन पनीर मारिनारा के साथ चिपक जाता है, तथा परमेसन क्रस्टेड बेक्ड तोरी मारिनारा सॉस के साथ चिपक जाती है.