मज़ा सामन हाथ रोल
मज़ा सामन हाथ रोल है एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और pescatarian 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 10g प्रोटीन की, 5g वसा की, और कुल का 308 कैलोरी. के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास पानी है, तो सेंटर कट सैल्मन पट्टिका, सोया सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 47 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चावल मुक्त हाथ रोल स्मोक्ड सामन सुशी, Temaki सुशी (हाथ रोल), तथा एवोकैडो वसाबी दही के साथ वेजिटेबल हैंड रोल (तमाकी) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
2
परोसने का सुझाव: वसाबी, मीठा अदरक, सोया सॉस
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ]()
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ![1 कप मिरिन या मीठी शराब]()
1 कप मिरिन या मीठी शराब![वसाबी]()
वसाबी
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
1 कप मिरिन या मीठी शराब
वसाबी3
एक मध्यम कटोरे में, कटा हुआ सामन, तिल का तेल, सोया सॉस और पुदीने की पत्तियों को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)]()
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)![चुटकी भर सफ़ेद तिल]()
चुटकी भर सफ़ेद तिल![पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ]()
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ![आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक]()
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
चुटकी भर सफ़ेद तिलपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकउपकरण आप उपयोग करेंगे![प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग]()
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग5
नोरी शीट के बाईं ओर 1/4 कप चावल रखें । गीली उंगलियों का उपयोग करके, चावल को 3 इंच के वर्ग में बनाएं, जिससे 1/2 इंच की सीमा निकल जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![नोरी]()
नोरी![गोया® मटर]()
गोया® मटर
नोरी
गोया® मटर6
सामन मिश्रण के लगभग 2 बड़े चम्मच, तिरछे, 1/2 इंच चौड़ी पट्टी में, चावल पर, सामन मिश्रण के शीर्ष के साथ शीर्ष बाएं कोने का सामना करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक]()
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक![गोया® मटर]()
गोया® मटर
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकगोया® मटर7
सामन के ऊपर शतावरी का एक भाला रखें । निचले बाएं कोने से शुरू करते हुए, नोरी को भरने के ऊपर रोल करें । रोल करना जारी रखें, आइसक्रीम कोन-फैशन, नोरी के दाहिने कोने की ओर काम करना । हाथ के रोल के किनारे को पानी या पके हुए चावल के कुछ दानों से सील करें । शेष सामग्री के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![आइसक्रीम कोन]()
आइसक्रीम कोन![पका हुआ चावल]()
पका हुआ चावल![8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ]()
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ![1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ]()
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ![आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक]()
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक![1 कप सफेद मोती जौ]()
1 कप सफेद मोती जौ![नोरी]()
नोरी![(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)]()
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
आइसक्रीम कोनपका हुआ चावल
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
1 कप सफेद मोती जौनोरी
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
मसालेदार अदरक
सामग्री
8![पतले शतावरी भाले, 5 इंच लंबे, हल्के से उबले हुए]()
पतले शतावरी भाले, 5 इंच लंबे, हल्के से उबले हुए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![बारीक कटी हुई ताजा पुदीने की पत्तियां]()
बारीक कटी हुई ताजा पुदीने की पत्तियां4चादरें![टोस्टेड नोरी शीट, 1/2 लंबाई में कटी हुई]()
टोस्टेड नोरी शीट, 1/2 लंबाई में कटी हुई142हैबेनेरो मिर्च![सेंटर कट सैल्मन पट्टिका, त्वचा रहित, बारीक कटा हुआ]()
सेंटर कट सैल्मन पट्टिका, त्वचा रहित, बारीक कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![अनुभवी चावल का सिरका]()
अनुभवी चावल का सिरका4सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![चुटकी भर सफ़ेद तिल]()
चुटकी भर सफ़ेद तिल4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![लघु अनाज सुशी चावल (अनुशंसित: कोकुहो गुलाब)]()
लघु अनाज सुशी चावल (अनुशंसित: कोकुहो गुलाब)4सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ]()
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![1 कप सफेद मोती जौ]()
1 कप सफेद मोती जौ
पतले शतावरी भाले, 5 इंच लंबे, हल्के से उबले हुए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
बारीक कटी हुई ताजा पुदीने की पत्तियां4चादरें
टोस्टेड नोरी शीट, 1/2 लंबाई में कटी हुई142हैबेनेरो मिर्च
सेंटर कट सैल्मन पट्टिका, त्वचा रहित, बारीक कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
अनुभवी चावल का सिरका4सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
चुटकी भर सफ़ेद तिल4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
लघु अनाज सुशी चावल (अनुशंसित: कोकुहो गुलाब)4सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
1 कप सफेद मोती जौअनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक
मेनू पर सामन? की कोशिश के साथ बाँधना Chardonnay, Pinot Noir, और Sauvignon ब्लैंक. सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । आप की कोशिश कर सकते जेवियर Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay. समीक्षक इसे 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
जेवियर Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay
Chardonnay Les Grandes Coutures से तीन भूखंडों की सीमा Meursault के साथ बेल की उम्र 15 से 51 साल. मिट्टी मुख्य रूप से आर्गिल (मिट्टी) होती है, जो इस बौर्गोगेन ब्लैंक में वजन और बनावट लाती है । 2015 विंटेज पके तरबूज, हेज़लनट और नींबू कस्टर्ड की सुगंध दिखाता है, और पड़ोसी गांवों से वाइन की तुलना में व्यापक और अधिक बनावट वाला होता है । एजिंग छोटे फ्रेंच ओक बैरल टोस्ट और वेनिला के नोट उधार देते हैं । सफेद बरगंडी, इसकी समृद्धि, बनावट और टोस्टेड फ्लेवर जोड़े के साथ हल्की मछली और शंख के साथ अच्छी तरह से और क्रीम-आधारित सॉस का प्रतिकार कर सकते हैं । गर्म जलवायु से ओक-वृद्ध शारदोन्नय खुद को ग्रील्ड मछली, स्टार्च, मक्खन और टोस्टेड नट्स के लिए अच्छी तरह से उधार देता है ।कठिनाईकठिन
में तैयार47 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर41
आहारपेस्केटेरियन
डिश प्रकारसाइड डिश
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