मध्य पूर्वी Pita सैंडविच

Name: मध्य पूर्वी Pita सैंडविच
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: मध्य पूर्व
Ingredients: 2 क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है); 237 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो खुली और कटा हुआ ककड़ी; 118 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो टूटने लगे feta पनीर; 2 क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े कटा हुआ ताजा पुदीना; 2 क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े कटा हुआ ताजा अजमोद; 59 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो कटा हुआ हरा प्याज; 6 थोड़ी सी कटी हुई तोरी Hummus; 473 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो कटा हुआ हिमशैल सलाद; 59 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो कटा हुआ पका हुआ जैतून; 1 सीपी. सब्जी (जैसे पालक) सूखे अजवायन की पत्ती; 0 सीपी. सब्जी (जैसे पालक) शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ; 6 7-इंच (7 इंच) पीटा ब्रेड राउंड; 59 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो पतले कटा हुआ मूली; 473 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो बीज और कटा हुआ टमाटर

नुस्खा मध्य पूर्वी पिटा सैंडविच तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है शाकाहारी मध्य पूर्वी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए प्रति सेवारत 82 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 4g वसा की, और कुल का 69 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पीटा ब्रेड राउंड, ककड़ी, अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 47 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो मध्य पूर्वी Pita पिज्जा, {शाकाहारी} मध्य पूर्वी Pita सैंडविच, तथा पिटन और दही के साथ मसालेदार मध्य पूर्वी भेड़ का बच्चा पैटीज़ समान व्यंजनों के लिए ।