मलाईदार करी कद्दू का सूप
मलाईदार करी कद्दू का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 142 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए $ 1.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 7 कार्य करता है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 64 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । अगर आपके हाथ में नमक, पानी, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मलाईदार करी कद्दू का सूप, मलाईदार करी कद्दू का सूप, तथा शाकाहारी मलाईदार करी कद्दू का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें ।
प्याज जोड़ें; कुक और 3 मिनट हलचल । या कुरकुरा-निविदा तक ।
अच्छी तरह मिश्रित होने तक क्रीम पनीर को छोड़कर शेष सामग्री में हिलाओ । उबालने के लिए लाओ । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें ।
क्रीम चीज़ डालें; तब तक पकाएं जब तक कि क्रीम चीज़ पूरी तरह से पिघल न जाए और मिश्रण अच्छी तरह से मिश्रित न हो जाए, लगातार वायर व्हिस्क से फेंटें ।