मलाईदार कस्तूरी रॉकफेलर डुबकी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए क्रीमी ऑयस्टर रॉकफेलर डिप ट्राई करें । यह नुस्खा 18 परोसता है और प्रति सेवारत 42 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 72 कैलोरी. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए 3-कम वसा वाले क्रीम पनीर, वाष्पित दूध, वोस्टरशायर सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सीप रॉकफेलर, सीप रॉकफेलर, तथा सीप रॉकफेलर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
बैगूएट स्लाइस को 2 बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें; बैगूएट स्लाइस को 375 पर 8 मिनट या कुरकुरा होने तक बेक करें ।
एक खाद्य प्रोसेसर में 1/2 (1-औंस) ब्रेड स्लाइस रखें; पल्स 10 बार या जब तक मोटे टुकड़ों को 1/4 कप न मापें ।
एक कटोरे के ऊपर एक कोलंडर में सीपों को डुबोएं, 2 बड़े चम्मच सीप तरल को सुरक्षित रखें ।
ऑयस्टर को ब्रॉयलर पैन पर रखें, और 7 मिनट या ऑयस्टर कर्ल के किनारों तक ब्रोइल करें । ठंडा और काट लें ।
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में प्याज, अजवाइन और अजमोद रखें, और बारीक कटा होने तक प्रक्रिया करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में मक्खन पिघलाएं ।
प्याज का मिश्रण डालें; 5 मिनट या नरम होने तक भूनें ।
पालक जोड़ें; 2 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं । सीप, 1/4 कप ब्रेडक्रंब, 2 बड़े चम्मच सीप तरल, चीज और शेष सामग्री में हिलाओ; लगातार हिलाते हुए, 2 मिनट या अच्छी तरह मिश्रित होने तक पकाएं ।