मलाईदार ग्रेवी के साथ पोर्क चॉप्स ओ ' ब्रायन

मलाईदार ग्रेवी के साथ पोर्क चॉप्स ओ ' ब्रायन
पोर्क चॉप ओ ' ब्रायन मलाईदार ग्रेवी के साथ चारों ओर की आवश्यकता है 40 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 35 ग्राम प्रोटीन, 21g वसा की, और कुल का 393 कैलोरी. के लिए $ 2.77 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । पोर्क चॉप, रगड़ ऋषि, अनुभवी नमक, और मुट्ठी भर अन्य अवयवों का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टा क्रीम सेब पाई एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पोर्क चॉप ओ ब्रायन, मलाईदार ग्रेवी के साथ पंको पोर्क चॉप, तथा मलाईदार मशरूम ग्रेवी के साथ पोर्क चॉप.

निर्देश

1
पोर्क चॉप्स को दोनों तरफ से सीज नमक के साथ सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनुभवी नमकअनुभवी नमक
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी, नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें, और खाना पकाने के स्प्रे के साथ चिकना करें । पोर्क चॉप्स को दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक, 6 से 8 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
कड़ाही से निकालें और अलग रख दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
अजवाइन सूप की क्रीम, मशरूम सूप की क्रीम, खट्टा क्रीम, और ऋषि को एक साथ कड़ाही में मिलाएं । हरी बीन्स और ओ ' ब्रायन आलू में हिलाओ, फिर सब्जियों के ऊपर पोर्क चॉप्स रखें । एक उबाल लाएं, फिर गर्मी को मध्यम-कम करें, कवर करें, और तब तक पकाएं जब तक कि पोर्क चॉप्स केंद्र में गुलाबी न हों, 15 से 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूम सूप की क्रीममशरूम सूप की क्रीम
अजवाइन सूप की क्रीमअजवाइन सूप की क्रीम
हरी बीन्सहरी बीन्स
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
सब्जीसब्जी
आलूआलू
ऋषिऋषि
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, रिस्लीन्ग

Chardonnay, Pinot Noir, और रिस्लीन्ग कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए पोर्क चॉप. शारदोन्नय एक मक्खन या क्रीम सॉस में साधारण चॉप्स या चॉप्स पर सूट करता है, सूखी रिस्लीन्ग शहद सरसों या सेब जैसे मीठे परिवर्धन को पूरा करती है, और पिनोट नोयर सामान्य रूप से पोर्क व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित शर्त है । आप हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय
हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय
आड़ू, अमृत, पके नाशपाती और वेनिला के रेशमी नोटों के साथ समृद्ध और स्तरित ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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