मलाईदार जायफल चिकन
मलाईदार जायफल चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 501 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा. के लिए $ 1.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और मक्खन उठाएं, 8 चिकन के टुकड़े, जमीन जायफल, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और केटोजेनिक आहार। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो जायफल के साथ मलाईदार ब्रोकोली सूप, जायफल-लेपित मलाईदार फ्रेंच टोस्ट, तथा चिकन, केसर और जायफल पाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, मक्खन में ब्राउन चिकन ।
चिकन निकालें और एक तरफ सेट करें ।
उसी कड़ाही में, प्याज और अजमोद को प्याज के नरम होने तक भूनें ।
सूप, खट्टा क्रीम, दूध, जायफल, ऋषि, अजवायन के फूल और मेंहदी जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं । चिकन को कड़ाही में लौटाएं एक चम्मच सॉस टुकड़ों पर ।
सिमर, खुला, 25-30 मिनट के लिए या जब तक चिकन गुलाबी न हो जाए, कभी-कभी चखना ।
अतिरिक्त जायफल के साथ छिड़के ।