मलाईदार दाल का सूप
मलाईदार दाल का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 85 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 272 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । बेकन, बेकिंग आलू, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । आधे और आधे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नारियल क्रीम पाई आधा और आधा के साथ बनाया एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 57 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मलाईदार दाल का सूप, मलाईदार कद्दू और दाल का सूप, तथा मलाईदार पालक दाल का सूप.
निर्देश
कुरकुरा होने तक मध्यम गर्मी पर एक डच ओवन में बेकन पकाना ।
पैन से बेकन निकालें, पैन में ड्रिपिंग को सुरक्षित रखें । टुकड़े टुकड़े बेकन; एक तरफ सेट करें ।
पैन में लीक और प्याज जोड़ें; 4 मिनट भूनें ।
पानी, आलू, दाल, गाजर, नमक और शोरबा डालें; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 1 घंटे या सब्जियों के नरम होने तक उबालें ।
सब्जी मिश्रण को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । पैन में शुद्ध मिश्रण लौटें; आधा और आधा और शेरी में हलचल । अच्छी तरह गर्म होने तक पकाएं ।