मलाईदार पैन सॉस में चिकन
क्रीमी पैन सॉस में चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 271 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. 8 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तेल, आटा, अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शाकाहारी आम केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 54 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं एक पैन मलाईदार चिकन और चावल, वन-पैन क्रीमी सालसा वर्डे चिकन, तथा जड़ी बूटी भुना हुआ टमाटर और पैन सॉस के साथ चिकन.
निर्देश
मध्यम आँच पर बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
चिकन जोड़ें; प्रत्येक तरफ 5 से 6 मिनट या (165 डिग्री फ़ारेनहाइट) के माध्यम से पकाए जाने तक पकाएं ।
स्किलेट से चिकन निकालें, स्किलेट में ड्रिपिंग को सुरक्षित रखें । गर्म रखने के लिए चिकन को ढक दें ।
कड़ाही में शोरबा जोड़ें; कड़ाही के नीचे से भूरे रंग के बिट्स को खुरचने के लिए हिलाएं ।
क्रीम चीज़ डालें; 2 से 3 मिनट या क्रीम चीज़ के पिघलने और सॉस के गाढ़ा होने तक, वायर व्हिस्क से लगातार चलाते हुए पकाएँ ।
चिकन को कड़ाही में लौटाएं; चिकन के दोनों किनारों को सॉस से कोट करने के लिए पलट दें । 2 मिनट या चिकन के गर्म होने तक पकाएं ।