मलाईदार पोर्क स्ट्रोगानॉफ

मलाईदार पोर्क स्ट्रोगानॉफ
मलाईदार पोर्क स्ट्रैगनॉफ सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 41 ग्राम प्रोटीन, 36 ग्राम वसा, और कुल का 592 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके हाथ में नींबू का रस, अनाज सरसों, सरसों और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मलाईदार मशरूम स्ट्रोगानॉफ, वन-पॉट क्रीमी बीफ स्ट्रोगानॉफ, तथा मलाईदार गोमांस स्ट्रोगानॉफ समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2(सर्दी)2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएcreme fraichecreme fraiche2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखी सरसों (वैकल्पिक)सूखी सरसों (वैकल्पिक)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)शहद (वैकल्पिक)शहद (वैकल्पिक)3(सर्दी)नींबू का रस (वैकल्पिक)नींबू का रस (वैकल्पिक)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)नीबू का रस (वैकल्पिक)नीबू का रस (वैकल्पिक)2(सर्दी)तेलतेल680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पोर्क टेंडरलॉइन, 1/4 इंच स्ट्रिप्स में कटा हुआपोर्क टेंडरलॉइन, 1/4 इंच स्ट्रिप्स में कटा हुआ1( बैंगन)लाल प्याज, पतला कटा हुआलाल प्याज, पतला कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च, स्वादानुसारनमक और काली मिर्च, स्वादानुसार454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सफेद बटन मशरूम, कटा हुआसफेद बटन मशरूम, कटा हुआ1( बैंगन)सफेद प्याज, पतला कटा हुआसफेद प्याज, पतला कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)साबुत अनाज सरसोंसाबुत अनाज सरसों
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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