मलाईदार पास्ता प्रिमावेरा
मलाईदार पास्ता प्रिमावेरा सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 79 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. यह नुस्खा 30 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 34 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कट-अप शतावरी भाले, चिकन शोरबा, पेनी पास्ता और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो मलाईदार पास्ता प्रिमावेरा, मलाईदार पास्ता प्रिमावेरा, तथा दो के लिए मलाईदार पास्ता प्राइमेरा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक को छोड़कर, पैकेज पर निर्देशित बड़े सॉस पैन में पास्ता पकाएं ।
इस बीच, मध्यम गर्मी पर बड़े स्किलेट में गर्मी ड्रेसिंग ।
चिकन और सब्जियां जोड़ें; 10 से 12 मिनट पकाएं । या जब तक चिकन किया जाता है, अक्सर सरगर्मी ।
शोरबा और नेफचटेल जोड़ें; 1 मिनट पकाएं । या जब तक नेफचटेल पूरी तरह से पिघल नहीं जाता है और सॉस अच्छी तरह से मिश्रित होता है, लगातार सरगर्मी करता है । परमेसन में हिलाओ।
पास्ता नाली; पैन पर लौटें।
चिकन मिश्रण जोड़ें; हल्के से मिलाएं। कुक 1 मिनट। या जब तक गर्म न हो जाए । (खड़े होने पर सॉस गाढ़ा हो जाएगा । )