मलाईदार परतदार पुलाव

मलाईदार परतदार पुलाव
ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम की आवश्यकता है? क्रीमी लेयर्ड कैसरोल आजमाने के लिए एक सुपर रेसिपी हो सकती है। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 23 ग्राम प्रोटीन , 44 ग्राम वसा और कुल 786 कैलोरी होती है। $2.19 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 19% कवर करती है । टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। इस रेसिपी के साथ सर्दी और भी खास होगी। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा लगता है। यदि आपके पास टमाटर सॉस, क्रीम, जैतून और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 48% का बहुत अच्छा स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है।

निर्देश

1
एक कड़ाही में मांस और प्याज को मध्यम आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए; फिर पानी निकाल दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
टमाटर सॉस, जैतून और लहसुन नमक डालें; एक तरफ रख दें। एक कटोरे में, कॉटेज पनीर, खट्टा क्रीम और मिर्च मिलाएं; अच्छी तरह से मिलाएं। एक 11-इंच x 7-इंच बेकिंग डिश में, टॉर्टिला चिप्स, मांस मिश्रण, कॉटेज पनीर मिश्रण और मोंटेरी जैक पनीर की आधी परत डालें। परतों को दोहराएं। अतिरिक्त टॉर्टिला चिप्स के साथ शीर्ष पर रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Monterey जैक पनीरMonterey जैक पनीर
साबुत गेहूं के पटाखेसाबुत गेहूं के पटाखे
कुचले हुए नीले टॉर्टिला चिप्सकुचले हुए नीले टॉर्टिला चिप्स
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
बिना ढके, 350° पर 40 मिनट तक या पूरी तरह गर्म होने तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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