मलाईदार शकरकंद का सूप
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त और मौलिक अपने नुस्खा बॉक्स के लिए व्यंजनों, मलाईदार मीठे आलू का सूप एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको कोशिश करनी चाहिए । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 319 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, चिकन स्टॉक, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह सूप की तरह अच्छा काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया मलाईदार शकरकंद का सूप, मलाईदार शकरकंद का सूप, तथा मलाईदार शकरकंद का सूप.
निर्देश
एक 11 एक्स 7-इंच माइक्रोवेव-सुरक्षित बेकिंग डिश में आलू, कट पक्षों को नीचे रखें ।
1/4 कप पानी डालें; प्लास्टिक रैप से ढक दें । उच्च 15 मिनट पर या आलू के नरम होने तक माइक्रोवेव करें । थोड़ा ठंडा करें; आलू की खाल त्यागें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक सॉस पैन गरम करें ।
तेल जोड़ें; कोट करने के लिए घूमता है ।
प्याज डालें; 1 मिनट या पारभासी होने तक भूनें । जीरा और लाल मिर्च में हिलाओ ।
पैन में स्टॉक जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए ।
एक ब्लेंडर में आधा शकरकंद और आधा स्टॉक मिश्रण रखें ।
ब्लेंडर ढक्कन का केंद्र टुकड़ा निकालें (भाप से बचने के लिए); ब्लेंडर पर सुरक्षित ब्लेंडर ढक्कन ।
ब्लेंडर ढक्कन में खोलने पर एक साफ तौलिया रखें (छींटे से बचने के लिए); चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
एक बड़े कटोरे में शुद्ध सूप डालो । शेष शकरकंद और स्टॉक मिश्रण के साथ प्रक्रिया दोहराएं । नमक में हिलाओ। सूप को समान रूप से 6 कटोरे में विभाजित करें; ऊपर से पका हुआ बेकन और परमेसन चीज़ समान रूप से छिड़कें ।
अजमोद के साथ गार्निश, अगर वांछित ।