मलाईदार सौंफ और लीक सूप

मलाईदार सौंफ और लीक सूप
मलाईदार सौंफ़ और लीक सूप एक है लस मुक्त और मौलिक सूप । के लिए $ 1.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 188 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। अगर आपके हाथ में जैतून का तेल, परमेसन चीज़, नमक और काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 18 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मलाईदार सौंफ और लीक सूप, मलाईदार लीक और सौंफ़ सेंकना, तथा सौंफ लीक सूप समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक2largesसौंफ़ बल्ब, पतले कटा हुआसौंफ़ बल्ब, पतले कटा हुआ3लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जायफलजमीन जायफल3लीक, अच्छी तरह से धोया, 2 पतले कटा हुआ, और 1 आधा लंबाई में कटा हुआ, और फिर 4 सेमी स्ट्रिप्स में काट लें (गार्निश के लिए)लीक, अच्छी तरह से धोया, 2 पतले कटा हुआ, और 1 आधा लंबाई में कटा हुआ, और फिर 4 सेमी स्ट्रिप्स में काट लें (गार्निश के लिए)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखट्टा क्रीम, कम वसा ठीक है, गार्निश करने के लिएखट्टा क्रीम, कम वसा ठीक है, गार्निश करने के लिए12 चम्मच लहसुन पाउडर1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरमेसन पनीर, ताजा कसा हुआपरमेसन पनीर, ताजा कसा हुआ2मेंहदी की टहनीमेंहदी की टहनी6झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसारनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसार301 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉकचिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर4
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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