मलाईदार सीलिएक सूप

मलाईदार सीलिएक सूप
मलाईदार सीलिएक सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.54 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 343 कैलोरी. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. मेरे व्यंजनों से यह नुस्खा काली मिर्च, कम सोडियम चिकन शोरबा, मक्खन, और सीलिएक की आवश्यकता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया मलाईदार सीलिएक सूप, चमकता हुआ सीलिएक और करी सेब के साथ सीलिएक सूप की प्यूरी, तथा मलाईदार बेक्ड आलू और सीलिएक के साथ पैन-भुना हुआ हिरन का मांस.

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
मक्खन पिघलाएं; बेकिंग शीट पर ब्रेड के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
3
350 पर 20 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
मध्यम गर्मी पर एक डच ओवन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
5
लीक जोड़ें; 10 मिनट पकाना, अक्सर सरगर्मी । आटे में हिलाओ; 2 मिनट पकाना, अच्छी तरह से सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
लीकलीक
6
सीलिएक और शोरबा जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । 30 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CeleriacCeleriac
शोरबाशोरबा
7
10 मिनट खड़े रहने दें ।
8
ब्लेंडर में मिश्रण का आधा हिस्सा रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
9
ब्लेंडर ढक्कन का केंद्र टुकड़ा निकालें, और ब्लेंडर पर सुरक्षित ब्लेंडर ढक्कन ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
10
ढक्कन में खोलने पर एक साफ तौलिया रखें । चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । एक कटोरे के ऊपर एक छलनी के माध्यम से शुद्ध मिश्रण तनाव; ठोस त्यागें । शेष सीलिएक मिश्रण के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CeleriacCeleriac
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चलनीचलनी
कटोराकटोरा
11
मध्यम गर्मी पर पैन करने के लिए सूप लौटें; आधा और आधा, काली मिर्च, और नमक में हलचल । 5 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
12
क्राउटन के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Croutons केCroutons के
13
अजमोद के साथ गार्निश, अगर वांछित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।फ्रेंच ब्रेड बैगूएट, (1-इंच) क्यूब्स में कटा हुआफ्रेंच ब्रेड बैगूएट, (1-इंच) क्यूब्स में कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ(1-इंच) क्यूब्ड पील सीलिएक (अजवाइन की जड़)(1-इंच) क्यूब्ड पील सीलिएक (अजवाइन की जड़)9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबावसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबा23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआधा-आधाआधा-आधा7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ लीककटा हुआ लीक12 चम्मच लहसुन पाउडर1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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