मलाईदार सफेद शलजम और लीक रिसोट्टो कुरकुरा लीक साग के साथ एक

मलाईदार सफेद शलजम और लीक रिसोट्टो कुरकुरा लीक साग के साथ एक
नुस्खा मलाईदार सफेद शलजम और लीक रिसोट्टो कुरकुरा लीक साग के साथ एक तैयार है लगभग 37 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है लस मुक्त भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 569 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लीक, मक्खन, परमेसन चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फिंगरिंग आलू-शलजम साग और अंडे के साथ लीक हैश, मलाईदार लीक रिसोट्टो, तथा लीक और पैनकेटा रिसोट्टो {अतिरिक्त मलाईदार!}.

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोarborio चावलarborio चावल1कसा हुआ परमेसन चीज़खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब2बड़ी लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)3आधा नींबू और उसके उत्साह से रसआधा नींबू और उसके उत्साह से रस12 लीक से हरे हिस्से, 1 इंच तक कटा हुआ2 लीक से हरे हिस्से, 1 इंच तक कटा हुआ2लीक, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से केवल कटा हुआलीक, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से केवल कटा हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा कसा हुआ जायफल (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ जायफल (वैकल्पिक)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1छोटाप्याज, लगभग 8 वेजेज में कटा हुआप्याज, लगभग 8 वेजेज में कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़3थोड़ी सी कटी हुई तोरी4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई3थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार1( बैंगन)शलजम, छीलकर लगभग 8 वेजेज में काट लेंशलजम, छीलकर लगभग 8 वेजेज में काट लें4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन या सब्जी स्टॉक के बारे मेंचिकन या सब्जी स्टॉक के बारे में
कठिनाईसामान्य
में तैयार37 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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