मलाईदार सब्जी पुलाव

मलाईदार सब्जी पुलाव
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? मलाईदार सब्जी पुलाव कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 464 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । चावल, काली मिर्च, चिकन सूप की क्रीम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मलाईदार सब्जी पुलाव, मलाईदार सब्जी पुलाव, तथा मलाईदार सब्जी पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पहले 7 अवयवों को मिलाएं; एक हल्के से ग्रीस किए हुए 13 - एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में चम्मच ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
2
350 मिनट के लिए 20 पर सेंकना; कटा हुआ बादाम के साथ छिड़के, और 20 मिनट और सेंकना या जब तक शीर्ष चुलबुली न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ बादामकटा हुआ बादाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
3
नोट: 1 (10-औंस) कैन चंक व्हाइट चिकन, सूखा, जोड़ा जा सकता है । जमे हुए मिश्रित सब्जियों के लिए, हमने बर्ड्स आई फार्म फ्रेश का इस्तेमाल किया
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जियांमिश्रित सब्जियां
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4
मिश्रण; जमे हुए चावल और हरी बीन्स के लिए, हमने ग्रीन जाइंट का इस्तेमाल किया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार-छँटी हुई हरी फलियाँ, उत्पादन विभाग में उपलब्ध, एक कोण पर आधी कटी हुईतैयार-छँटी हुई हरी फलियाँ, उत्पादन विभाग में उपलब्ध, एक कोण पर आधी कटी हुई
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ बादामकटा हुआ बादाम454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज जमे हुए फूलगोभी, गाजर, और बर्फ मटर फली, पिघला हुआपैकेज जमे हुए फूलगोभी, गाजर, और बर्फ मटर फली, पिघला हुआ305जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसचिकन सूप की क्रीम, undilutedचिकन सूप की क्रीम, undiluted305जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसब्रोकोली सूप की क्रीम, बिना पतलाब्रोकोली सूप की क्रीम, बिना पतला1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकप कटा हुआ स्विस पनीरकप कटा हुआ स्विस पनीर567जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसफ्रेंच शैली की हरी बीन्स के साथ जमे हुए सफेद और जंगली चावल के पैकेज, पिघले हुएफ्रेंच शैली की हरी बीन्स के साथ जमे हुए सफेद और जंगली चावल के पैकेज, पिघले हुए
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर16
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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