मलेशियाई तरबूज सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 357 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 5.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हरी प्याज, अदरक की जड़, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 5 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। इसके लिए एकदम सही है गर्मी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 10 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 38 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो मलेशियाई केराबु बीहून (चावल नूडल सलाद), तरबूज विनैग्रेट के साथ तरबूज का सलाद, तथा मलेशियाई गाडो गाडो (मूंगफली की चटनी के साथ सब्जी का सलाद) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक सॉस पैन में 1 1/2 कप अनुभवी चावल के सिरके को उबाल लें, और कुचल अदरक की जड़ के 2 टुकड़े, प्याज़, लाल मिर्च के गुच्छे, 1/4 कप हल्की ब्राउन शुगर और 1 चम्मच नमक मिलाएं । ब्राउन शुगर और नमक घुलने तक हिलाएं और आँच से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनुभवी चावल का सिरका
हल्की ब्राउन शुगर
जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए
आहार क्रीम सोडा
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
तरबूज के छिलके को एक बड़े हीटप्रूफ नॉनएक्टिव बाउल में रखें, और तरबूज के छिलके में एक महीन जाली की छलनी के माध्यम से अचार के तरल को छान लें । गठबंधन करने के लिए हिलाओ, और कम से कम 1 घंटे सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तरबूज
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
ब्रश करने और तलने के लिए
3
बेकन को एक बड़े, गहरे कड़ाही में रखें, और मध्यम-उच्च गर्मी पर, कभी-कभी मोड़ते हुए, समान रूप से ब्राउन होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
बेकन स्लाइस को पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट पर निकालें । ठंडा होने पर बेकन को टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
5
ड्रेसिंग के लिए, एक ब्लेंडर में 1/2 कप छिलका और कटा हुआ अदरक, लहसुन, नींबू का रस, 1 कप अनुभवी चावल का सिरका, 2 बड़े चम्मच हल्का ब्राउन शुगर, 1/2 चम्मच नमक और सीताफल के तने रखें । उच्च गति पर ब्लेंड करें, ब्लेंडर पक्षों को कभी-कभी स्क्रैप करें, जब तक कि अदरक और सीताफल के तने चूर्णित न हो जाएं और ड्रेसिंग अच्छी तरह से मिश्रित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनुभवी चावल का सिरका
हल्की ब्राउन शुगर
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
6
इकट्ठा करने के लिए, सलाद प्लेट पर लगभग 1 कप तरबूज क्यूब्स रखें, और ड्रेसिंग के लगभग 2 बड़े चम्मच के साथ बूंदा बांदी करें । ऊपर से लगभग 2 बड़े चम्मच अचार का छिलका, 1 से 2 बड़े चम्मच बेकन बिट्स, 1 बड़ा चम्मच सीताफल के पत्ते और लगभग 1/2 बड़ा चम्मच कटा हुआ हरा प्याज या स्वादानुसार डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तरबूज
ताजा धनिया
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
बेकन बिट्स
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें