मशरूम और झींगा के साथ चावल
मशरूम और झींगा के साथ चावल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 411 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 4.59 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास बासमती चावल, झींगा, मशरूम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 68 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो मशरूम और जंगली चावल के साथ मलाईदार चिपोटल झींगा, मशरूम के साथ झींगा, तथा झींगा फ्राइड राइस / सफलता चावल के साथ थिंगमाजिग मंगलवार समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक और वसा को छोड़कर, पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल पकाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज जोड़ें; 3 मिनट भूनें।
गाजर और लहसुन जोड़ें; 3 मिनट भूनें ।
मशरूम जोड़ें; 3 मिनट भूनें। बेल मिर्च, शोरबा, नमक, काली मिर्च और झींगा में हिलाओ । कवर करें, गर्मी को मध्यम तक कम करें, और 3 मिनट या झींगा होने तक पकाएं । चावल, चिव्स और शेष सामग्री में हिलाओ । लगातार हिलाते हुए, 3 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं ।