मशरूम और मस्करपोन के साथ मलाईदार सफेद पोलेंटा

मशरूम और मस्करपोन के साथ मलाईदार सफेद पोलेंटा
मशरूम और मस्कारपोन के साथ मलाईदार सफेद पोलेंटा सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 491 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. के लिए $ 16.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मस्कारपोन, मक्खन, फ्लैट-लीफ अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मशरूम के साथ मलाईदार सफेद पोलेंटा, मलाईदार पोलेंटा और मशरूम, तथा मलाईदार पोलेंटा के साथ काले और मशरूम समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
3 - से 4-चौथाई गेलन भारी सॉस पैन में पानी को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
एक धीमी धारा में ग्रिट्स जोड़ें, जब तक शामिल न हो जाए । सिमर, कभी-कभी एक लंबे समय तक संभाले हुए व्हिस्क या लकड़ी के चम्मच के साथ सरगर्मी, जब तक कि तरल अवशोषित न हो जाए और पोलेंटा मोटा और नरम हो, लगभग 30 मिनट । (ग्रिट्स में एक ढीली, रिसोट्टो जैसी स्थिरता होगी । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रिट्सग्रिट्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लकड़ी का चम्मचलकड़ी का चम्मच
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
3
गर्मी से निकालें और क्रीम, पनीर, नमक और काली मिर्च में हलचल करें । गर्म, कवर रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
काली मिर्चकाली मिर्च
क्रीमक्रीम
नमकनमक
1
यदि पोर्सिनी का उपयोग कर रहे हैं, तो बड़ा होने पर आधा करें, फिर लंबाई में 1/4-इंच-मोटी स्लाइस में स्लाइस करें । यदि सीप का उपयोग कर रहे हैं, तो यदि आवश्यक हो तो स्पंजी बेस को ट्रिम करें और कैप को 1/2-इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में स्लाइस करें । यदि चेंटरलेस का उपयोग कर रहे हैं, तो छोटे मशरूम को पूरा छोड़ दें, यदि मध्यम हो तो आधा करें, और यदि बड़ा हो तो चौथाई । यदि झींगा मछलियों का उपयोग कर रहे हैं, तो 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें । यदि हेजहोग का उपयोग कर रहे हैं, तो उपजी के आधार को ट्रिम करें और बड़े होने पर कैप को आधा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेंटरेल मशरूमचेंटरेल मशरूम
मशरूममशरूम
लॉबस्टरलॉबस्टर
कस्तूरीकस्तूरी
आधारआधार
2
गर्म होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर 10 इंच के भारी कड़ाही में तेल गरम करें, लेकिन धूम्रपान न करें, फिर सौते मशरूम, लहसुन, नमक और काली मिर्च, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि मशरूम सुनहरा न हो जाए और कोई भी तरल जो वे छोड़ते हैं, वाष्पित हो जाए, 6 से 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
पानी, मक्खन, नींबू का रस, और अजमोद डालें और गरम करें, कड़ाही घुमाएँ, जब तक कि मक्खन पिघल न जाए और तरल सॉस न बन जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
अजमोदअजमोद
मक्खनमक्खन
सॉससॉस
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
1
मशरूम और मस्करपोन के साथ पोलेंटा के प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
MascarponeMascarpone
मशरूममशरूम
पोलेंटापोलेंटा
2
तुरंत परोसें (पोलेंटा ठंडा होने पर सख्त हो जाता है), पार्मिगियानो-रेजिगो के साथ छिड़का हुआ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
पोलेंटापोलेंटा
1
मशरूम सॉस को 1 घंटे आगे बनाया जा सकता है और कमरे के तापमान पर रखा जा सकता है । उपयोग करने से पहले गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
सॉससॉस

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमिश्रित ताजा विदेशी मशरूम जैसे पोर्सिनी, सीप, चेंटरेल, लॉबस्टर और हेजहोगमिश्रित ताजा विदेशी मशरूम जैसे पोर्सिनी, सीप, चेंटरेल, लॉबस्टर और हेजहोग11टीएसपी सूखा अजवायनकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोदकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद1लहसुन लौंग, तोड़ीलहसुन लौंग, तोड़ी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोmascarponemascarpone32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चबारीक कसा Parmigiano-Reggianoबारीक कसा Parmigiano-Reggiano1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे पत्थर-जमीन सफेद जई का आटा (अधिमानतः जैविक)मोटे पत्थर-जमीन सफेद जई का आटा (अधिमानतः जैविक)32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चठंडा अनसाल्टेड मक्खनठंडा अनसाल्टेड मक्खन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर35
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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