मशरूम और शतावरी के साथ चिकन अल्फ्रेडो

मशरूम और शतावरी के साथ चिकन अल्फ्रेडो
मशरूम और शतावरी के साथ चिकन अल्फ्रेडो की रेसिपी तैयार है लगभग 35 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है डेयरी मुक्त भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 3.91 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 727 कैलोरी, 54 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, अजवायन के फूल, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो मशरूम और शतावरी के साथ चिकन अल्फ्रेडो, मशरूम और शतावरी के साथ अल्फ्रेडो सॉस, तथा लाल मिर्च, ब्रोकोली और मशरूम के साथ मलाईदार चिकन अल्फ्रेडो समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

4झींगा और शिरायुक्तअल्फ्रेडो सॉसअल्फ्रेडो सॉस255जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज जमे हुए शतावरी कटौती, पिघलना नहीं है लेकिन अलग-अलग टुकड़ों में अलग करेंपैकेज जमे हुए शतावरी कटौती, पिघलना नहीं है लेकिन अलग-अलग टुकड़ों में अलग करें454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसचिकन स्तन, पकाया और काटने के आकार के टुकड़ों में कटा हुआचिकन स्तन, पकाया और काटने के आकार के टुकड़ों में कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे मरजोरम, कुचलसूखे मरजोरम, कुचल0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे थाइम, कुचलसूखे थाइम, कुचल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा मशरूम, कटा हुआताजा मशरूम, कटा हुआ1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसफेटुकाइन पास्ता, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाया और सूखा हुआफेटुकाइन पास्ता, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाया और सूखा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर85
पत्रिका
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