मशरूम क्रोक-महाशय
मशरूम क्रोक-महाशय सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 514 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 41 ग्राम वसा. के लिए $ 2.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास ग्रेयेर पनीर है; 9 औंस, प्याज़, परमेसन चीज़, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रोक महाशय, क्रोक महाशय, तथा क्रोक-महाशय.
निर्देश
मध्यम गर्मी पर भारी-मध्यम सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
आटा जोड़ें; पीला सुनहरा होने तक, लगभग 2 मिनट तक हिलाएं ।
बे पत्ती जोड़ें। गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं; जब तक मिश्रण उबलने न लगे तब तक फेंटें । गर्मी को मध्यम तक कम करें; लगभग 5 मिनट तक चम्मच के पीछे सॉस कोट तक हिलाएं ।
पनीर और जायफल जोड़ें । गर्म सॉस, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
मशरूम को प्रोसेसर में रखें । चालू/बंद मोड़ का उपयोग करके, बारीक कटा हुआ होने तक प्रक्रिया करें । मध्यम-उच्च पर बड़े कड़ाही में 3 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाओगर्मी ।
मशरूम और प्याज़ डालें; तब तक हिलाएं जब तक कि मशरूम ब्राउन और सूख न जाए, लगभग 8 मिनट ।
ठंडा करने के लिए प्लेट में स्थानांतरण करें ।
बचे हुए मक्खन को ब्रेड स्लाइस के 1 तरफ फैलाएं ।
ब्रेड, ब्यूटेड साइड अप, रिमेड बेकिंग शीट पर रखें । सुनहरा होने तक उबालें, करीब से देखना और शीट को आधा घुमाते हुए, लगभग 3 मिनट । ठंडी रोटी। ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें 6 ब्रेड स्लाइस को पलट दें; हैम और कटा हुआ पनीर के साथ शीर्ष । शेष ब्रेड स्लाइस के साथ शीर्ष, ऊपर की ओर उबला हुआ । संपीड़ित करने के लिए दबाएं ।
सैंडविच पर लगभग 2 बड़े चम्मच सॉस फैलाएं, 1/3-इंच सादा सीमा छोड़ दें । मशरूम मिश्रण को सॉस के ऊपर विभाजित करें ।
कसा हुआ घी और परमेसन के साथ छिड़के ।
सैंडविच को तब तक बेक करें जब तक कि पनीर पिघल न जाए और ऊपर से पनीर सुनहरा न हो जाए, लगभग 10 मिनट । यदि वांछित हो, तो तारगोन के साथ शीर्ष ।