मशरूम के साथ आसान चिकन और चावल
मशरूम के साथ आसान चिकन और चावल सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.55 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 38 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 535 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास चिकन ब्रेस्ट हाफ, मशरूम सूप की कंडेंस्ड क्रीम, पानी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 62 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो मशरूम और ताजा अजवायन के साथ आसान ब्राउन राइस रिसोट्टो, मशरूम के साथ चिकन और चावल, तथा चावल और मशरूम के साथ चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
तेज आंच पर एक सॉस पैन में चावल और पानी उबाल लें । गर्मी को मध्यम-कम करें, कवर करें, और उबाल लें जब तक कि चावल निविदा न हो, और तरल अवशोषित हो गया हो, 20 से 25 मिनट ।
एक ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
मशरूम सूप की क्रीम, चिकन सूप की क्रीम और दूध को एक साथ फेंटें; एक तरफ रख दें ।
मशरूम और सूखे प्याज के सूप के आधे हिस्से को पके हुए चावल के साथ 9 एक्स 13 इंच के ग्लास बेकिंग डिश में मिलाएं ।
गाढ़ा सूप मिश्रण के आधे हिस्से में डालो, और अच्छी तरह से संयुक्त होने तक हलचल करें । बेकिंग डिश में मशरूम को भी बाहर निकालें, फिर चिकन ब्रेस्ट को ऊपर रखें । शेष गाढ़ा सूप मिश्रण के साथ कवर करें, और शेष सूखे प्याज सूप मिश्रण के साथ छिड़के ।
एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर करें, और 1 1/2 घंटे के लिए पहले से गरम ओवन में सेंकना ।
पन्नी निकालें, और सेवा करने से 15 मिनट पहले पकाना जारी रखें ।